Slik skal allergenene merkes

Matvarer med ingredienser som kan gi allergiske reaksjoner skal alltid merkes. Her får du vite hvilke allergener det gjelder og hvordan de skal merkes.

Publisert

Innhold på denne siden

  1. De 14 allergenene som alltid skal merkes
  2. Merkingen av allergener skal være tydelig
  3. Merking av ferdigpakket mat
  4. Merking av ikke-ferdigpakket mat
  5. Merking av "kan inneholde spor av"
  6. Merking av glutenfrie produkter

Mangelfull merking av allergener kan medføre risiko for en allergiker. De med matvareallergi må derfor unngå å spise matvarer som inneholder ingredienser de ikke tåler. De må kunne stole på ingredienslisten. 

For at de som er allergiske skal finne ut om maten inneholder ingredienser de ikke kan spise, skal de 14 vanligste allergifremkallende ingrediensene (allergener) alltid merkes dersom de inngår i et produkt eller en rett. Dette gjelder både ferdigpakket og ikke-ferdigpakket mat som omsettes. 

Avklaring om allergenmerking (eur-lex.europa.eu) (PDF

Veiledning på flere språk (eur-lex.europa.eu)

FoodDrinkEurope (FDE) har laget en veileder til produsenter av matvarer:

Guidance on Food Allergen Management for Food Manufacturers Version 2 (fooddrinkeurope.eu)

På denne siden finner du hvilke allergener som skal merkes og hvilke krav som gjelder for ferdigpakket og ikke-ferdigpakket mat. 


De 14 allergenene som alltid skal merkes

Det er 14 kategorier ingredienser som alltid skal angis i merkingen når de brukes i en matvare. Nedenfor finner du eksempler på matvarer som inneholder allergener. 

  • Kornslag som inneholder gluten: Dette inkluderer hvete, rug, bygg, havre, spelt, korasanhvete og lignende Disse kornslagene finner du ofte i mat som inneholder mel, slik som krutonger, brød og bakervarer, kaker, couscous, bearbeidede kjøtt- og fiskeprodukter, sauser og supper. Kornslaget skal angis i merkingen, men det er opp til produsenten om "gluten" angis i tillegg. 
  • Skalldyr: Dette inkluderer krabbe, hummer, reker, krill, kreps og scampi o.l. Skalldyr finner du ofte i salater. Disse ingrediensene kan også finnes i skalldyr- og fiskeretter, i wokretter, sauser og lignende til bruk i asiatiske og orientalske retter. 
  • Egg: Egg finner du ofte i kaker, majones, sufflé, pasta, paier, noen kjøttprodukter, sauser, desserter og matvarer som er penslet med egg. 
  • Fisk: Fisk finner du ofte i skalldyr og fiskeretter, leverpostei, salatdressinger, tapenade, buljong og i Worcestersaus.
  • Peanøtter: Peanøtter finner du ofte i kjeks, kaker, desserter, sjokolader, iskrem, peanøttolje, peanøttsmør, asiatiske og orientalske retter. 
  • Soya: Soya finner du i tofu, miso, tempeh, soyasaus, soyadrikker og soyamel o.l. Soya brukes også i noen desserter, iskrem, kjøtt- og fiskeprodukter, sauser, supper og vegetarprodukter. 
  • Melk: Melk finner du i smør, ost, fløte, iskrem, desserter, melkepulver, yoghurt, bakverk, supper og sauser o.l. Noen matvarer er penslet med melk. 
  • Nøtter: Dette inkluderer mandler, hasselnøtter, valnøtter, kasjunøtter, pekannøtter, pistasienøtter, paranøtter og macadamianøtter. Du finner ofte nøtter i brød, kjeks, småkaker, desserter, iskrem, sjokolade, marsipan, nøtteoljer og sauser. Ulike typer nøtter brukes i asiatiske og orientalske retter. Type nøtt skal angis i merkingen.
  • Selleri: Dette inkluderer stangselleri (stilkselleri), samt blader, frø og rot (knoll) av selleriplanten. Selleri finner du ofte i krydder og krydderblandinger, salater, noen bearbeidede kjøtt- og fiskeprodukter, supper, dressinger og buljong. 
  • Sennep: Dette inkluderer sennep, sennepspulver og sennepsfrø. Du finner ofte sennep i bearbeidede kjøttprodukter, curryretter, marinader, salatdressinger, sauser og supper. 
  • Sesamfrø: Sesamfrø finner ofte du i brød, vegetarretter, godteri, knekkebrød, kjeks, hummus, sesamolje, sesammel og tahini (sesampasta). 
  • Svoveldioksid og sulfitter: Sulfitt brukes ofte til konservering av frukt og grønnsaker (inklusive tomat), og i noen kjøttprodukter, så vel som i brus, juice, vin og øl. 
  • Lupin: Dette inkluderer lupinfrø og lupinmel, og kan finnes i noen typer brød, bakervarer, mel, vegetarprodukter og pasta. 
  • Bløtdyr: Dette inkluderer muslinger, snegler, blekksprut, blåskjell, kamskjell, østers, hjerteskjell, kråkeboller, akkar, kalamari og sjøsnegler o.l. Du finner ofte bløtdyr som en ingrediens i fiske- og skalldyrkraft, i supper, marinader, sauser og i fisk- og Sjømatkrydder. 

Regelverk


Merkingen av allergener skal være tydelig

Her er noen eksempler på hvordan du merker tydelig.

 

  • Ordet «nøtter» er for lite spesifikt. I ingredienslisten skal hvert enkelt nøtteslag angis, for eksempel hasselnøtt. 
  • Utenlandske uttrykk som for eksempel «tahini» eller «couscous» kan ikke brukes uten en tydelig angivelse av allergenet. 
  • Tilsetningsstoffer skal merkes med en klar angivelse av ingrediensen den er framstilt av, for eksempel E 322 (soyalecitin). 
  • Glutenholdig korn skal angis med betegnelsen på kornslaget, som for eksempel i hvetemel og rugmel. Det er ikke nødvendig å skrive «glutenholdig korn» i tillegg. 
  • Dersom en ingrediens er framstilt av en allergen råvare, skal denne ingrediensen fremgå i merkingen både med sin betegnelse og hvilken råvare den er framstilt fra, f.eks. kaseinhydrolysat (melk). 
  • Når det gjelder unntaket for fett eller olje fra soya er det bare raffinert soyaolje og raffinert soyafett, som ikke anses som en allergen ingrediens. 

Merking av ferdigpakket mat

Jobber du med produksjon eller import av mat, er det viktig at allergene er fremhevet i ingredienslisten. Med ferdigpakket mat mener vi at emballasjen dekker maten. 

Allergenene skal være framhevet i ingredienslisten, for eksempel med fet skrift, kursiv skrift eller understreket skrift, slik at de blir mer synlige. Merkingen av allergener skal skille seg vesentlig ut fra andre opplysninger i ingredienslisten. 

Eksempel på en ingrediensliste hvor allergener er framhevet. Brød:

Skjermbilde 2022-04-06 kl. 09.56.09.png

Flere eksempler på riktig merking 

Alternativ 1: Allergenet er framhevet i selve betegnelsen på ingrediensen soya i kyllinggryte: 

Ingredienser: Løk, paprika, SOYAPROTEINEKSTRAKT, potetstivelse, (…) 

Alternativ 2: Allergenet er angitt rett etter betegnelsen på ingrediensen soya i kyllinggryte: 

Ingredienser: Løk, paprika, proteinekstrakt (SOYA), potetstivelse, (…) 

Regelverk


Merking av ikke-ferdigpakket mat

Merkingen skal enkelt leses av kundene uten at de må spørre betjeningen.

Lager eller selger du mat som ikke er ferdigpakket, for eksempel over disk, i restaurant, i kantine og ved catering er følgende viktig: 

Kundene skal kunne lese informasjonen uten å måtte spørre betjeningen. Opplysningene kan, for eksempel gis i menyen, på et skilt, på skjerm eller en plakat. 

Eksempler på allergener gitt på en tavle 

MENY 

Smørbrød med spekeskinke 
Inneholder: egg, hvete, soya og melk 

Salat Tuna 
Inneholder: fisk, selleri og sennep 

Couscous med kylling 
Inneholder: hvete og selleri 

Bakeriutsalg, kafeer, bensinstasjoner, kantiner, markeder, ferskvaredisker og lignende

Kundene skal direkte og enkelt kunne finne de korrekte og konkrete opplysningene for det aktuelle produktet. 

  • Skriftlige opplysninger om allergener kan gis på en lapp eller et skilt plassert ved den enkelte matvare, for eksempel påsmurte bagetter, wraps og bakervarer i disken eller på hyllen. 
  • Enkelte velger å plassere et skilt sentralt i lokalet med informasjon om at kunden kan finne allergenopplysningene i en perm eller lignende. Skriftlige opplysninger om at produktene inneholder allergener bør da også finnes ved de aktuelle matvarene. 
  • Gis allergenopplysningene samlet i en perm, må dere ha helt klare og entydige navn ved hver enkelt matvare, slik at forbrukeren kan knytte matvaren til opplysningene i permen. 
  • Formidling av opplysningene på nettbrett eller ved hjelp av andre elektroniske løsninger kan være en løsning i noen tilfeller. 

Restauranter 

I restauranter og i andre spisesteder hvor gjestene sitter ved bord og bestiller vises det til informasjonen for restauranter, kantiner og hoteller.

Se mer informasjon om allergener for ikke ferdigpakket mat (PDF)

Regelverk


Merking av "kan inneholde spor av"

En del matvarer merkes med "kan inneholde spor av" etterfulgt av en eller flere ingredienser som kan gi allergiske reaksjoner. Slik advarselsmerking skal bare benyttes etter at dere har gjort en grundig vurdering av om denne typen merking er nødvendig.

Merking med informasjon om allergener gir verdifull og nyttig informasjon til forbrukerne. Hensikten med denne typen advarselsmerking er å informere forbruker om at produktet kan inneholde allergener, selv om disse ikke inngår som en ingrediens. 

En slik merking kan gi allergikere viktig informasjon om produktet, men den kan også være med på å legge unødige begrensninger på matvareutvalget for dem det gjelder. 

Det kan være vanskelig for forbrukerne å vurdere den reelle risikoen ved å spise produkter som er merket på denne måten. Dette skyldes blant annet at det ikke er gitt en grense for hva et spor er. Det utilsiktede innholdet av allergener kan forekomme sporadisk, eller på en mer jevnlig basis, noe som gjør at produktet kan tåles helt fint i de fleste av tilfellene, men ikke alltid. 

Det er ingen krav i regelverket om at slik advarselsmerking skal brukes, og det vil derfor bli sett på som en form for frivillig advarselsmerking. 

Det er viktig at spormerking kun brukes der det er en grunn for det, og etter at dere har, så langt det er mulig, gjennomført tiltak for å hindre en utilsiktet forekomst av disse stoffene i matvarene/produktene. 

Vurdering av farer 

Virksomhetene er ansvarlig for å vurdere en eventuell fare ved de ingrediensene de har i sin virksomhet og som kan gi allergiske reaksjoner. Dette gjelder i alle ledd i produksjonskjeden – fra råvarer til ferdig produkt. Det er viktig å ha god styring med alle punkter. 

Punkter det kan være relevant å vurdere, for å holde oversikt over ingredienser som kan gi allergiske reaksjoner i en virksomhet, kan være: 

  • innkjøp og kontroll av råvarer 
  • lagring 
  • soneinndeling 
  • personlig hygiene 
  • orden og renhold 
  • ventilasjon 
  • opplæring 

Følges de generelle kravene i næringsmiddelhygieneforskriften og kravene til internkontroll, vil dette ofte redusere, eller eliminere, muligheten for utilsiktet forekomst av ingredienser som kan gi allergiske reaksjoner i virksomheten. 

Les mer om Internkontroll


Merking av glutenfrie produkter

Glutenfrie matvarer er beregnet til personer med cøliaki eller hveteallergi. Matvarene merket med «glutenfri» og «svært lavt gluteninnhold» skal derfor oppfylle en rekke krav.

Gluten er et protein som finnes i kornslagene hvete (alle arter av Triticum), rug, bygg, havre, spelt, emmer og enkorn. Gluten har avgjørende betydning for melets kvalitet og bakeegenskaper. Det fungerer som «lim» i deigene og gjør deigen sammenhengende og formbar. Dessuten holder gluten gassen gjæren produserer inne i deigen sånn at baksten blir luftigere.

Noen personer kan bli syke når de spiser korn som inneholder gluten. Årsaken kan være hveteallergi eller cøliaki (glutenintoleranse). Hveteallergi og cøliaki kan behandles med et glutenfritt kosthold.

Les mer om forskjellen på hveteallergi og cøliaki (naaf.no)

Opplysninger om gluten i næringsmidler

Personer med glutenintoleranse kan tåle små mengder gluten i varierende grad og innenfor visse grenser.

For at forbrukerne skal kunne finne næringsmidler på markedet som er tilpasset deres behov og grad av følsomhet, er det viktig at de forskjellige produktene har passende merking, slik at personer med glutenintoleranse kan bruke disse produktene riktig.

Det er frivillig å merke et produkt med «glutenfritt» eller «svært lavt gluteninnhold».

Dersom du velger å merke ditt produkt som glutenfritt, må produktet oppfylle krav i regelverket.

Angivelsen «glutenfri» kan brukes bare dersom næringsmiddelet som selges til sluttforbrukeren, har et gluteninnhold på høyst 20 mg/kg.

Angivelsen «svært lavt gluteninnhold» kan brukes bare dersom næringsmiddelet, som består av eller inneholder én eller flere ingredienser framstilt av hvete, rug, bygg, havre eller krysninger av disse, og som er særlig bearbeidet for å redusere gluteninnholdet, har et gluteninnhold på høyst 100 mg/kg i det næringsmiddelet som selges til sluttforbrukeren. Eksempel på særlig bearbeidet matvare kan være brød fremstilt av mel hvor innholdet av gluten er fjernet i produksjonsprosessen.

Kan maksimalt inneholdeKategorierKan merkes med
20 mg gluten pr. kg

Produkter som er naturlig fri for gluten og produkter som er gjort glutenfrie (særlig bearbeidete)

Glutenfri
20 mg gluten pr. kg

Vanlige matvarer som kan merkes glutenfrie og enkelte produkter for særskilte grupper som kan merkes glutenfrie

Glutenfri
100 mg pr. kgProdukter som er gjort glutenfrie (særlig bearbeidete)Svært lavt gluteninnhold

Det er gjennomføringsforordning (EU) nr. 828/2014 (glutenforordningen) som stiller krav til opplysninger til forbrukere om fravær eller redusert forekomst av gluten i næringsmidler.

Merkingen skal ikke villede forbruker

Ved merking av næringsmidler skal også de allmenne vilkårene om god opplysningspraksis fastsatt i forordning (EU) nr. 1169/2011, være oppfylt.

Det betyr at merkingen ikke skal villede forbruker om produktets egenskaper eller sammensetning. Det skal for eksempel ikke gis inntrykk av at næringsmiddelet har særlige egenskaper, når alle lignende næringsmidler faktisk har de samme egenskapene.

Det er derfor ikke tillatt å markedsføre matvarer som «glutenfrie» dersom de vanligvis ikke inneholder gluten.

For eksempel: Melk er naturlig uten gluten og kan derfor ikke markedsføres som «glutenfri».

Se også begrunnelsen i klagesaken om merking av fiskekaker med "glutenfri".

Merking av glutenholdig korn som ingrediens

Det er 14 allergener som alltid skal angis i merkingen når de brukes i en matvare. Dette gjelder både ikke-ferdigpakket mat som du f.eks. spiser på restaurant, og ferdigpakket mat som selges i butikker.

Les mer om hvordan allergener skal merkes

Kornslag som inneholder gluten, er en av de 14 kategoriene som alltid skal framheves i ingredienslisten. Dette inkluderer hvete, rug, bygg, havre, spelt, korasanhvete og lignende. 

Selv om produktet inneholder mindre enn 20 mg/kg gluten og er merket som «glutenfritt», skal glutenholdig korn alltid fremheves i ingredienslisten eller menyen.

For eksempel: Ingredienser: rismel, potetmel, bulgurhvete, sukker, salt.

Det er ikke tillatt å kun skrive «gluten» i ingredienslisten. Korrekt merking gir allergikere viktig informasjon om produktet. En som har hveteallergi, kan fint tåle andre kornsorter og må derfor få informasjon om dette i ingredienslisten for å foreta et valg. Merking med kun «gluten» kan være med på å legge unødige begrensninger på matvareutvalget for dem det gjelder. 

Informasjon om allergenet skal ikke gjentas andre steder på emballasjen enn i ingredienslisten, da forbruker skal kunne finne all relevant informasjon om ingrediensene der.

Glutenfri havre

Havre inneholder ikke gluten, men det er et problem at havre kan bli forurenset med hvete, rug eller bygg i forbindelse med innhøsting, transport, lagring og bearbeiding av korn.

Havre er derfor en av de 14 obligatoriske allergenene som skal angis i merkingen når de brukes i en matvare.

For at havre skal kalles «glutenfri», må den ha vært produsert, tilberedt og/eller bearbeidet på en måte som unngår forurensning med hvete, rug, bygg eller deres krysningsvarianter, og gluteninnholdet i slik havre må ikke overstige 20 mg/kg.

Der glutenfri havre brukes som ingrediens i en matvare, kan den angis som "havre" eller "glutenfri havre" i ingredienslisten. I begge tilfeller må "havre" fremheves siden den anses som et allergen.

Som bestepraksis bør næringsmiddelbedrifter inkludere et notat til forbrukere som forklarer at selv om havren er til stede og fremhevet, er den glutenfri på grunn av måten den produseres, tilberedes og behandles på.

For eksempel: 

Ingredienser: Rismel, potetmel, havre*, sukker, salt, krydder

* Havre brukt i dette produktet er glutenfri og er spesielt produsert, tilberedt og behandlet på en måte for å unngå forurensning av korn som inneholder gluten.

eller

Ingredienser: Rismel, potetmel, glutenfri havre*, sukker, salt, krydder

* Havre brukt i dette produktet er glutenfri og er spesialprodusert, tilberedt og behandlet på en måte for å unngå forurensning av korn som inneholder gluten.

Analyse av gluten i matvarer

Codex Alimentarius har utviklet en internasjonal standard (fao.org, PDF) for matvarer for særskilte grupper av forbrukere som ikke tåler gluten

Standarden gir retningslinjer for analyse av gluteninnhold i matvarer. Gluten måles ve​​d hjelp av en enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA) R5 Mendez-metode.

Vær oppmerksom på at standardmetoden, den såkalte "sandwich ELISA", ikke er egnet til hydrolyserte produkter.

Se mer informasjon om glutenfrie produkter.

Regelverk

  1. Glutenforordningen
  2. Matinformasjonsforskriften